Fraîche détox - A la découverte du Sureau

Bondjou mes p'tits Popotiers !

A l'entrée du printemps, vous pourrez observer des petites fleurs blanches sur les arbustes. Les toutes premières fleurs à sortir après l'hiver...

Les fleurs de Sureau.

Le Sureau est un arbuste très robuste, que l'on trouve facilement par chez nous. Il est l'ami des hommes mais aussi et surtout il est indispensable à la biodiversité qui l'entoure.

Il fournit protection, logement et nourriture à nos petites abeilles et à toute la faune qui se réveille de ces longues journées d'hiver.

Vous allez me dire pourquoi l'ami des hommes ?

Le Sureau est avant tout un très bel arbuste, à la silhouette arrondie, élément parfait de votre futur massif ou haie variée.

Mais ce n'est pas tout...

Le Sureau commun (noir), et surtout ses fleurs, est reconnu pour ses bienfaits duirétique et dépurative, qui stimule l'élimination des déchets fabriqués par le corps. Il est aussi reconnu pour son effet diaphorétique, qui facilite la transpiration notamment durant une forte fièvre.

Allié à l'Aloe Vera, dont nous avons pu voir les bienfaits précédemment, je vous propose une boisson détox et fraîcheur...

Pour 2 jours de cure

200 g de gel d'Aloe vera pure

200 g de concombre

300 ml d'eau

1 cs de miel de châtaignier de Cécile

1 jus de citron vert

Sirop de Sureau "Les jardins des Sautons" à Satillieu

Mixez l'Aloe Vera, le concombre, le miel le jus de citron ensemble.

Ajoutez y l'eau fraîche.

Si vous n'aimez pas l'effet pulpe, passez le tout au chinois afin d'en garder que le jus.

Versez le tout dans un verre avec des glaçons et ajoutez le sirop de Sureau à votre convenance.

Il viendra adoucir le côté amer de l'Aloe Vera.

A boire le matin au petit déjeuner et un verre dans la journée.

Surtout ne pas dépasser 2 verres par jour, et ne pas dépasser 2 jours car l'Aloe Vera ne se conserve pas mieux.

Conservez votre boisson au frais dans une bouteille stérilisée et hermétique.

Pour les personnes qui ont des problèmes de santé, je vous recommande de demandez à votre médecin.

Je vous souhaite une bonne cure et surtout Pourta vous bian !!!!